Аффирмации для хорошего сна

Мысли с которыми мы засыпаем, закладывают программу на всю ночь. Перед сном идеальное время для практики аффирмаций, подведения итогов дня, сколько всего хорошего сегодня произошло.

ЭТОТ ДЕНЬ ПОДАРИЛ МНЕ МНОГО ЯРКИХ И ПРИЯТНЫХ МОМЕНТОВ!

Я прожила его с большой радостью!

Мой внутренний мир обогатился опытом и впечатлениями!

Я научилась действовать и проявлять себя по-новому!

Я приблизилась еще на один шаг к своей мечте!

Я благодарю себя за целеустремленность и оптимизм!

МОЙ ДЕНЬ НАПОЛНЕН ИСТИННЫМ СМЫСЛОМ!

Я извлеку уроки из своего опыта, чтобы самосовершенствоваться!

Каждый день я меняюсь и становлюсь немного лучше!

Я благодарю себя за духовный рост и повышение осознанности!

Сегодня я добилась успеха, мои мысли особенно радостные и счастливые! 

В моих мыслях преобладает позитив!

Я БЛАГОДАРЮ ЖИЗНЬ ЗА ЕЩЕ ОДИН ДЕНЬ!

Я благодарю всех людей, кто помог мне испытать позитивные чувства!

Сегодня я научилась лучше чувствовать и проявлять доброту!

Как хорошо было прожить такой замечательный день!

ЭТОТ ДЕНЬ СДЕЛАЛ МЕНЯ СИЛЬНЕЕ, МУДРЕЕ И ОПЫТНЕЕ!

Этот день прекрасен!

Вся моя жизнь состоит из таких прекрасных дней!

Моя жизнь замечательна и полна любви!

Внутри меня мир и покой, внутри мня дом для моей Души!

Я НАСТРАИВАЮСЬ НА СПОКОЙНЫЙ СОН!

Я вижу приятные, яркие и красочные сны!

В снах я получаю множество подсказок!

Я легко вспоминаю, что мне приснилось!

Я использую информацию из своих снов!

Мои сны помогают лучше осознать, что происходит в моей жизни!

ПРИШЛО ВРЕМЯ ОТДОХНУТЬ И ПОЛНОСТЬЮ РАССЛАБИТЬСЯ!

Я отпускаю этот день с любовью!

Меня ждет полное расслабление!

Мне спокойно, тепло и уютно!

Я посылаю своему телу огромную душевную любовь!

Я заполняю свое тело любовью!

МОЕ ТЕЛО ОТДЫХАЕТ И НАПОЛНЯЕТСЯ ЭНЕРГИЕЙ!

Мое тело полностью расслаблено, полностью отдыхает

Я расслабляю все мышцы и свой разум

Мне комфортно и уютно

Я расслабляюсь все больше и больше, я полностью расслаблена

Я засыпаю...