Мысли с которыми мы засыпаем, закладывают программу на всю ночь. Перед сном идеальное время для практики аффирмаций, подведения итогов дня, сколько всего хорошего сегодня произошло.
Аффирмации для хорошего сна

ЭТОТ ДЕНЬ ПОДАРИЛ МНЕ МНОГО ЯРКИХ И ПРИЯТНЫХ МОМЕНТОВ!
Я прожила его с большой радостью!
Мой внутренний мир обогатился опытом и впечатлениями!
Я научилась действовать и проявлять себя по-новому!
Я приблизилась еще на один шаг к своей мечте!
Я благодарю себя за целеустремленность и оптимизм!
МОЙ ДЕНЬ НАПОЛНЕН ИСТИННЫМ СМЫСЛОМ!
Я извлеку уроки из своего опыта, чтобы самосовершенствоваться!
Каждый день я меняюсь и становлюсь немного лучше!
Я благодарю себя за духовный рост и повышение осознанности!
Сегодня я добилась успеха, мои мысли особенно радостные и счастливые!
В моих мыслях преобладает позитив!
Я БЛАГОДАРЮ ЖИЗНЬ ЗА ЕЩЕ ОДИН ДЕНЬ!
Я благодарю всех людей, кто помог мне испытать позитивные чувства!
Сегодня я научилась лучше чувствовать и проявлять доброту!
Как хорошо было прожить такой замечательный день!
ЭТОТ ДЕНЬ СДЕЛАЛ МЕНЯ СИЛЬНЕЕ, МУДРЕЕ И ОПЫТНЕЕ!
Этот день прекрасен!
Вся моя жизнь состоит из таких прекрасных дней!
Моя жизнь замечательна и полна любви!
Внутри меня мир и покой, внутри мня дом для моей Души!
Я НАСТРАИВАЮСЬ НА СПОКОЙНЫЙ СОН!
Я вижу приятные, яркие и красочные сны!
В снах я получаю множество подсказок!
Я легко вспоминаю, что мне приснилось!
Я использую информацию из своих снов!
Мои сны помогают лучше осознать, что происходит в моей жизни!
ПРИШЛО ВРЕМЯ ОТДОХНУТЬ И ПОЛНОСТЬЮ РАССЛАБИТЬСЯ!
Я отпускаю этот день с любовью!
Меня ждет полное расслабление!
Мне спокойно, тепло и уютно!
Я посылаю своему телу огромную душевную любовь!
Я заполняю свое тело любовью!
МОЕ ТЕЛО ОТДЫХАЕТ И НАПОЛНЯЕТСЯ ЭНЕРГИЕЙ!
Мое тело полностью расслаблено, полностью отдыхает
Я расслабляю все мышцы и свой разум
Мне комфортно и уютно
Я расслабляюсь все больше и больше, я полностью расслаблена
Я засыпаю...